
Våra kategorier
Om getostEn historik över getost
Följ med på en resa genom mer än 10 000 år av getostens historia och stanna till vid dessa viktiga milstolpar, från allra första början till idag!
Resan med getmjölkSoignon-mjölkens ursprung
Det första viktiga inslaget i Soignons läckra produkter är våra bönders passion för sitt arbete. Lägg sedan till god mjölk från våra getter, tillsammans med en nypa av våra medarbetares expertis och engagemang – och där har du receptet på våra omtyckta getostar och yoghurtar! Vi ska visa dig exakt vilken väg vår getmjölk tar, från våra gårdar till ditt bord. Låt oss visa dig vägen!
Dina hälsofrågorKolesterol: borde vi säga adjö?
Kolesterol kan ha en negativ inverkan på vår hälsa, särskilt på hjärtat. För att hålla det under kontroll är det viktigt att äta en varierad och balanserad kost. Men hur passar mejeriprodukter in i allt detta? Låt Soignon berätta hur.
Dina hälsofrågorKan jag fortsätta att äta mejeriprodukter om jag är laktosintolerant?
I motsats till vad många tror kan laktosintolerans och mejeriprodukter gå hand i hand. Om du utesluter mejeriprodukter från din kost riskerar du att gå miste om de viktiga näringsämnen som de tillför, till exempel kalcium. De flesta som är laktosintoleranta kan äta mejeriprodukter så länge de följer några enkla kostråd, och Soignon visar dig hur du ska gå tillväga.
Dina hälsofrågorMjölkproteinallergi eller laktosintolerans: vad är skillnaden?
Det är vanligt att man blandar ihop mjölkproteinallergi och laktosintolerans, eftersom båda är kopplade till samma livsmedel: mjölk. Om man bortser från själva livsmedlet kan symtomen i mag-tarmkanalen ofta vara likartade vid båda tillstånden. Det finns dock stora skillnader när det gäller verkningsmekanismer, symtomens allvarlighetsgrad och, som en följd av detta, hur tillståndet behandlas. Läs vidare för att få viktig information och praktiska råd om hur man skiljer mellan en allergi och en intolerans.
Dina hälsofrågorVilken roll spelar mejeriprodukter under graviditeten?
Under väntan på att barnet ska födas är graviditeten ofta en tid då många frågor dyker upp. Vilken kost man ska följa för att säkerställa att barnet utvecklas normalt är en central fråga för (blivande) mammor. Kan jag äta den här läckra osten utan risk? Vilka mejeribaserade mellanmål rekommenderas för att stilla mina cravings? Det här är frågor som kräver tydliga, korrekta och verifierade svar för att lugna alla som är gravida. Här är tre viktiga kostmål från Soignon som du bör tänka på under graviditeten.
Dina hälsofrågorNär du fyller 55 blir mjölk och mejeriprodukter dina nya bästa vänner
Jag är inte 20 längre! Vem i 50-årsåldern (eller de som har ännu fler år bakom sig) har inte hört någon säga den här fruktade meningen? Från den här åldern och framåt leder trötthet, värk och smärtor samt längre återhämtningstider ofta till att man saktar ner, vilket kan vara källan till många problem. Den ”mirakulösa” lösningen verkar därför enkel: ät mindre. Men detta är en missuppfattning. Att äta mindre kan leda till ben- och muskelförlust och påverka ditt mentala välbefinnande negativt. Här är en liten påminnelse om enkla och effektiva vanor för att äta bättre, unna dig något gott och hålla dig aktiv.
Våra smaktipsVid vilken tid på dagen kan man njuta av getost?
Vem har egentligen sagt att getost bara passar på en ostbricka? Med sina varierande smaker, konsistenser och former passar getmjölk – oavsett om den är rå eller bearbetad till ost eller yoghurt – alla smaker och alla måltider. Oavsett om det är till frukost, lunch, eftermiddagsfika eller middag – här är några tips som hjälper dig att njuta av getost när som helst på dygnet.
Våra smaktipsHur man skär getost ?
Frankrike är ett land med 1 200 olika ostsorter, så att veta hur man skär en getost på rätt sätt är en viktig sak. Nu när du har komponerat en vacker och oemotståndlig ostbricka kommer rätt skärning att bidra till att bevara aromerna och förlänga ostarnas hållbarhetstid. Naturligtvis följer Soignons getostar denna regel.
Dina hälsofrågorSex vanliga föreställningar om getmjölk
Du tror kanske att du vet allt som finns att veta om getmjölk, men vad handlar det egentligen om? Mellan bevisade näringsmässiga fördelar och vanliga missuppfattningar reder Soignon ut vad som är SANT och vad som är FALSKT åt dig.
Våra smaktipsSå här förvarar du din getost
Vi älskar den som förrätt, i sallad, i matlagning och på en ostbricka … men om man inte är helt beroende av getost måste man förvara och bevara den. Även om grottan eller mognadsrummet där getosten mognat skulle vara den perfekta förvaringsplatsen, måste vi hitta en lösning för hemmet. Förpackning, förvaring och hållbarhet: upptäck alla våra tips för att förvara getost så att den kan avslöja sin smak och sina aromer varje gång du smakar på den.
Våra smaktipsPerfekta söta kombinationer som lyfter getosten
Det är inte bara en tillfällig trend – att kombinera sött och salt i matlagningen kan framhäva oväntade smaker! Ost och yoghurt gjorda på getmjölk passar särskilt bra i dessa fantastiska och läckra kombinationer. Upptäck några perfekta kombinationer som lyfter getosten och kommer att överraska dina gäster vid nästa ostbricka, förrätt eller ostmiddag med vännerna.
Nötter
Nötter är en klassisk kombination till ost. Både som dekoration på ostbrickan och för att ge dina gäster en vacker upplevelse, för att inte tala om den extra knaprigheten. Tänk därför på att lägga upp några valnötter, hasselnötter, fikon eller dadlar på din ostbricka.
För ett mer varierat utbud kan du inte gå fel med en blandning av hackade nötter (russin, valnötter, pistaschmandlar osv.).
Vi vet att fullkornsbröd passar utmärkt till getost, men visste du att du också kan välja ett bröd med nötter? Prova gärna ett gott valnötsbröd eller ett russinbröd för att lyckas med din kombination av sött och salt!

Färsk frukt
Förutom att ge din ostbricka en fräsch färgklick är färsk frukt ett milt och sött alternativ som låter dina gäster avsluta måltiden på bästa sätt.
Naturligtvis bör du välja säsongens frukter att kombinera med getosten. På sommaren kan du kombinera färsk getost med skivor av persika, aprikos eller nektarin, eller till och med röda bär (körsbär eller röda vinbär). När hösten kommer kan du välja äpplen, päron, fikon eller druvor som det perfekta tillbehöret till mer lagrade ostar.
Utöver ostbrickan kan några skivor färsk frukt också serveras tillsammans med yoghurt eller fromage blanc gjord på getmjölk för en hälsosam frukost eller mellanmål.

Fruktkompott
Kombinationen av ost och fruktkonserver är utan tvekan en av de mest kända kombinationerna av sött och salt. Det är inte konstigt, eftersom socker och frukt hjälper till att framhäva vissa smaker i osten. En mildare färsk getost passar perfekt till en söt fruktkonserv, till exempel fikon eller hallon. En ost med en mer utpräglad smak, såsom en lagrad getost i rulle, smakar utmärkt tillsammans med svarta körsbärs- eller blåbärskonserver.
Förutom att kombineras med sylt är getost och fruktkompott också utsökt när de används tillsammans i matlagning eller som aptitretare. Oavsett om du kokar, karamelliserar eller till och med pocherar dem, kombineras äpplen och päron ofta med getost för att skapa läckra recept som kombinerar sött och salt. På samma sätt är fikonsylt eller konfiterad lök det perfekta sättet att lyfta varm getost på rostat bröd.
Slutligen är kokt frukt, vare sig den är i form av sirap eller coulis, idealisk för att ge en söt och lätt touch till din yoghurt, fromage blanc, pannacotta och andra desserter gjorda på getmjölk.

Honung
Kombinationen av honung och getost är en riktig klassiker, och många finsmakare sötar sin yoghurt med en sked honung istället för florsocker. Dessutom är honung numera en viktig ingrediens i recept som kombinerar söta och salta smaker. Getost och honung passar perfekt ihop, till exempel getost och honung på rostat bröd – en riktig stjärna bland aptitretare och sallader.
För att prova något annorlunda och verkligen uppskatta smaken av dina favoritgetostar, prova att kombinera en färsk getost med en mild honung som akaciahonung; kombinera sedan en mer intensiv ost med en riktigt aromatisk honung, som kastanj- eller lavendelhonung.

Pepparkakor
Precis som honung blir pepparkakor allt vanligare på våra bord som tillbehör till vissa exceptionella produkter. Vem har inte redan njutit av att smaka på utsökt foie gras på en skiva pepparkaka?
Färskt, rostat eller i krutonger avslöjar pepparkakan sina subtila toner av honung, kanel och muskot samtidigt som den lyfter en getostrulle eller en panerad getost toast. Använd den i alla dina recept på aptitretare, sallader, huvudrätter och desserter.

Smaklig måltid!



